Blog Seputar Informasi Kesehatan Terkini

Senin, 21 Januari 2013

6 Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan Kita

Tertawa menawarkan sejumlah efek organik positif pada tubuh manusia. Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi kecanduan dan membuat orang lebih tahan terhadap rasa sakit. Mengurangi tekanan, stres dan meningkatkan fleksibilitas otot.
Baru-baru ini tawa telah digunakan sebagai metode penyembuhan untuk membantu dalam proses pemulihan pasien agar lebih cepat. 15 menit tawa setiap hari, juga dapat membantu jantung dan pembuluh darah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak prasekolah tertawa sampai 400 kali sehari. Sayangnya, ketika orang mencapai usia dewasa, frekuensi tawa menurun drastis hingga 17 kali rata-rata setiap hari.

6 Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan Kita :

Manfaat Tertawa
  1. Humor dan tawa secara signifikan dapat mengurangi stres dan kecemasan.
  2. Tertawa menurunkan hormon stres seperti adrenalin darah, epinefrin kortison, dan dopamin
  3. Meningkatkan produksi hormon kesehatan seperti endorfin dan neurotransmiter.
  4. Membantu dalam produksi antibodi yang membantu melindungi tubuh terhadap infeksi.
  5. Kekuatan T-limfosit yang merupakan pilar utama dari sistem kekebalan yang kuat.
  6. Latihan diafragma, otot-otot perut dan tubuh lainnya sehingga selain manfaat lain kesempatan untuk latihan fisik membantu jantung dan sistem vaskular.

6 Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan Kita Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Yan Mahdi

7 komentar:

  1. makasih infonya...
    i like it,,,
    ^_^

    BalasHapus
  2. Sama sama... Semoga bermanfaat..
    Terima kasih kunjungannya..

    BalasHapus
  3. wakhh ternyata tertawa banyak manfaatnya yah. .terima kasih sudah berbagi wawasannya !!!

    BalasHapus
  4. nice info sob .. ternyata tertawa bisa menyehatkan juga ya ..

    BalasHapus
  5. manfaat tertawa bagi kesehatan anda secara mendetail
    anda ingin membacanya, kunjungi blog kami di:

    http://kesehatanhidupanda.blogspot.com/2013/11/manfaat-tertawa-bagi-kesehatan.html

    BalasHapus
  6. ketewa ternyata sangat bermanfaat tanpa kita sadari

    BalasHapus
  7. wahahaahahha ketawa dulu gan sebelum komen. hehehe
    info yang bermanfaat gan..

    BalasHapus